Stiamo tutti attraversando un periodo storico molto particolare, difficile, dove la “normalità” a cui eravamo abituati è stata completamente stravolta. Tutte le nostre routine, il nostro modo di vedere le cose, il nostro modo di pensare al futuro, sono tutti stati modificati, spesso in modo drastico e repentino. Per parecchie persone questo ha significato l’interruzione […]
Read MoreCambi di stagione, vita frenetica, alimentazione scorretta o sbilanciata, attività fisica intensa o prolungata: sono tanti i fattori che possono scatenare in noi un senso di stanchezza cronica, di spossatezza, che ci impedisce di affrontare al meglio le nostre giornate, il lavoro, la vita sociale. Conviviamo spesso con periodi di malessere generalizzato, quella che viene […]
Read MoreArriva la bella stagione e con i primi caldi iniziamo già a pensare a quegli obiettivi che ci eravamo posti per quando sarebbe stata ora di indossare abiti leggeri ed estivi. Certo la pandemia con tutta la sedentarietà che si è portata dietro (tra week-end sul divano, smart-working e giornate passate sedute a lavorare al […]
Read MoreStati di tensione o situazioni capaci di metterci sotto forte stress, sono purtroppo nemici che dobbiamo potenzialmente saper affrontare ogni giorno. Quando questi nemici si presentano, possono prendere il sopravvento su di noi, sottomettendoci a disturbi come sbalzi di tono dell’umore, apatia, nervosismo, negatività ricorrente e perdita di concentrazione. A risentirne è quindi non solo la […]
Read MoreL’arrivo della stagione fredda come ben sapete, porta con sé i classici disturbi da raffreddamento e l’esplosione dell’influenza. Per non arrivare impreparati all’appuntamento con il freddo, è quindi necessario avere in casa qualcosa di pronto e naturale, nel caso in cui si abbia bisogno di combattere i disturbi di stagione. Batteri e virus proliferano molto […]
Read MoreLa stagione del raffreddore e dell’influenza sono già abbondantemente iniziate e il freddo ormai è una costante delle nostre giornate. La buona notizia è che ci sono molti modi in cui possiamo proteggere noi stessi e la nostra famiglia, naturalmente. Proprio per questo motivo oggi vi parlerò di una linea di prodotti di Bios Line, azienda […]
Read MoreLo scorso mese vi abbiamo parlato dell’importanza della prevenzione da sindromi da raffreddamento tipiche del periodo invernale e del ruolo che ha in questo la Vitamina C. Oggi invece vi voglio raccontare di un altro integratore di Bios Line, il Complesso B Forte, che come si evince dal nome contiene le vitamine del gruppo B, […]
Read MoreOrmai l’estate è passata e l’autunno è già arrivato. Tutte noi conosciamo l’importanza di eliminare i liquidi in eccesso e le tossine, ma questo discorso è particolarmente valido nel cambio di stagione fra estate ed autunno. Questo perché durante la stagione calda il nostro organismo accumula sostanze di scarto, che poi è buona regola espellere. […]
Read MoreOggi parleremo del più importante alleato per il nostro benessere in inverno: la Vitamina C. Le sue molteplici proprietà sono note da molti secoli, in primis la sua efficacia nel prevenire e trattare lo scorbuto, malattia particolarmente grave che colpiva i marinai nei lunghi mesi in nave dove una dieta povera o assente di questa […]
Read More“Winter is coming“, recitava una popolare serie tv! Le giornate si accorciano, l’aria diventa più fresca e soprattutto diminuiscono le ore di sole durante la giornata. Per questo motivo Ottobre è il periodo giusto per iniziare a prendere la Vitamina D, che negli ultimi anni è diventata in assoluto la protagonista di tantissimi studi sul suo […]
Read MoreBuongiorno ragazze, passato bene il Ferragosto? Avete fatto la classica grigliata con gli amici? Bene, perché oggi vi parlerò di un integratore che non deve mai mancare in nessuna casa, perché davvero fa bene a tutti i livelli, infatti per quanto noi possiamo mangiare in modo sano, è difficile raggiungere il livello ottimale con la […]
Read MoreOggi riproponiamo la rubrica dedicata agli integratori con un prodotto (e un’azienda) che piace molto a noi di Vanity Space: Optima Naturals. Optima Naturals nasce dalla collaborazione societaria di due importanti aziende inglesi, William Ransom & Sons plc e Dr Organic Ltd, che portano avanti da decenni un impegno costante nella ricerca nel settore fitoterapico, […]
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