Cambi di stagione, vita frenetica, alimentazione scorretta o sbilanciata, attività fisica intensa o prolungata: sono tanti i fattori che possono scatenare in noi un senso di stanchezza cronica, di spossatezza, che ci impedisce di affrontare al meglio le nostre giornate, il lavoro, la vita sociale. Conviviamo spesso con periodi di malessere generalizzato, quella che viene […]
Read MoreStati di tensione o situazioni capaci di metterci sotto forte stress, sono purtroppo nemici che dobbiamo potenzialmente saper affrontare ogni giorno. Quando questi nemici si presentano, possono prendere il sopravvento su di noi, sottomettendoci a disturbi come sbalzi di tono dell’umore, apatia, nervosismo, negatività ricorrente e perdita di concentrazione. A risentirne è quindi non solo la […]
Read MoreLa stagione del raffreddore e dell’influenza sono già abbondantemente iniziate e il freddo ormai è una costante delle nostre giornate. La buona notizia è che ci sono molti modi in cui possiamo proteggere noi stessi e la nostra famiglia, naturalmente. Proprio per questo motivo oggi vi parlerò di una linea di prodotti di Bios Line, azienda […]
Read MoreCambi di stagione, pile scariche, nervosismo, ciclo mestruale doloroso e disturbi dell’umore sono solo alcuni casi in cui il nostro miglior alleato è da sempre il Magnesio. Sicuramente molte di noi hanno già testato in modo diretto i benefici di questo minerale per noi fondamentale, in quanto possiede numerose funzioni e partecipa alla sintesi di […]
Read MoreOggi parleremo del più importante alleato per il nostro benessere in inverno: la Vitamina C. Le sue molteplici proprietà sono note da molti secoli, in primis la sua efficacia nel prevenire e trattare lo scorbuto, malattia particolarmente grave che colpiva i marinai nei lunghi mesi in nave dove una dieta povera o assente di questa […]
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